輕食生活正夯 Healthy Meal Prep

輕食生活正夯 Healthy Meal Prep

相信大家看新聞都知道由於現在人吃的料理精緻,甚至高脂肪、高油、高鹽等導致引發三高的年齡層也有逐漸降低的趨勢,所以許多電視上的健康節目也常常呼籲民眾要注重健康飲食!但是到底有哪些『食物』才符合所謂的健康飲食呢?歐美地區從以前就相當盛行『輕食』料裡,許多輕食除了美味之外還可以控制熱量補足營養所需,例如像spinach菠菜、kale羽衣甘藍…等等還有許多營養價值高又美味的食材也是我們日常生活中可以列入輕食名單當中的唷!所以今天的課程老師會教大家一些美味的輕食食材的英文怎麼說,以後去餐廳翻閱菜單時也能輕鬆點餐不煩惱。

Gina

美國名校加州大學爾灣分校University of California, Irvine
曾擔任多所大型語言中心之英文講師
教學經驗6年以上
菁英國際語言教育中心全方位英語講師
擅長教授英語會話、看電影學英文、聽力閱讀等多元科目
多益金色證照TOEIC 970分 (總分990)
於美國取得TEFL 英語教學證照

想學好英文,首先一定要能夠持之以恆的練習,將自己的生活中融入許多英文,經過長時間的累積,才能說出一口道地的英文。很多同學在閱讀方面比較沒有問題,但是在口說的方面,往往會因為太害羞而沒有辦法流利的對話。所以想要增進會話能力的同學,首先一定要放下自己的身段,告訴自己講錯是正常的。英文本來就不是我們的母語,因此講錯了也不是什麼丟臉的事情。若時時刻刻在考慮這句話這樣子講對不對,流暢度跟反應力是絕對無法快速地提升的。所以在練習的時候一定要放開所有的矜持,盡量逼自己回答問題,同時累積單字及文法,練習的時候就可以把新學到的單字文法運用出來喔!多聽多看多模仿,這三件事是學語言的最佳幫手。同學在空閑的時間也要多看多聽才能累積自己的實力喔!

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